Beim Stichwort Haarpflege denken die meisten Menschen an Shampoos, Spülungen und diverse Haarbehandlungen. Doch was viele nicht wissen: Die Gesundheit unserer Haare hängt eng mit […] Mehr Lesen
Eisenmangel ist die Hauptursache für Anämie (Blutarmut), die häufigste ernährungsbedingte Mangelerscheinung auf der Welt. Sie betrifft 33 Prozent der nicht schwangeren Frauen, 40 Prozent der […] Mehr Lesen
Die dunkle Seite des RauchensDas Rauchen von Zigaretten stellt eine der größten Gesundheitsgefahren unserer Zeit dar. Rauchen ist nicht nur verantwortlich für eine Vielzahl von […] Mehr Lesen
In unserer heutigen Zeit ist das Thema Rückenschmerzen so präsent wie nie zuvor. Immer mehr Menschen leiden unter dieser Volkskrankheit, die nicht nur das persönliche […] Mehr Lesen
Cellulite, häufig auch als „Orangenhaut“ bezeichnet, ist ein Hautzustand, der durch Dellen und Unebenheiten an der Oberfläche der Haut gekennzeichnet ist. Obwohl es sich um […] Mehr Lesen
Stress – das Wort allein kann schon Unbehagen hervorrufen. Aber in seiner grundlegendsten Form ist Stress eine lebensnotwendige Reaktion unseres Körpers auf jede Art von […] Mehr Lesen
Der Weg zur Wunschfigur kann ein herausfordernder, harter sein, der Disziplin, Wissen und die richtige Unterstützung erfordert. In diesem Artikel werden wir die wichtigsten Tipps […] Mehr Lesen
Sie haben sicherlich schon von Intervallfasten gehört, aber wissen Sie auch, was dahintersteckt? Beim Intervallfasten handelt es sich um mehr als nur eine Diät oder […] Mehr Lesen
Die Sonne scheint nicht nur zu unserer täglichen Beglückung, sondern bietet auch eine wesentliche Zutat für unsere allgemeine Gesundheit: Vitamin D. Bekannt als das „Sonnenschein-Vitamin“, […] Mehr Lesen
Schlaf ist ein wesentlicher Bestandteil unseres Lebens. Er regeneriert unseren Körper, stärkt unser Immunsystem und versorgt uns mit der Energie, die wir für den nächsten […] Mehr Lesen
Selen ist ein essenzielles Spurenelement, das eine Schlüsselrolle in der menschlichen Gesundheit spielt. Es ist an der Synthese von DNA beteiligt, stärkt den Schutz vor […] Mehr Lesen
Ein Magnesiummangel kann sich auf vielfältige Weise bemerkbar machen.Das Tückische ist, dass dieser oft unerkannt bleibt. Mehr als 99 Prozent des Magnesiums im Körper sind […] Mehr Lesen
Die Wissenschaft hat die immense Bedeutung von Vitamin C für unsere Gesundheit schon vor langer Zeit anerkannt. Als wichtiges Antioxidans hilft Vitamin C nicht nur, […] Mehr Lesen